こんにちは！！

植田です☆

突然ですが皆さんは朝ごはんしっかりと食べていますか？？

一日のスタートのエネルギーを補給する大切な食事ですね！！

僕は
基本的に朝ごはんに炭水化物を多くとります！

恐らく1日の食事の中で朝ごはんが1番炭水化物を摂取すると思います！！


昼、夜と炭水化物を減らしています！

休みの日は最近は食パンにはまっています！！

パン屋さんのパンはやっぱりおいしいですね！！！

休日の朝はゆっくりできるので朝ごはんにもこだわりたいなと思います！！！